ПРОСТІ СПОСОБИ ПОЛІПШИТИ РОБОТУ МОЗКУ

Спробуйте прислухатися до відчуттів під час звичайного приймання їжі. Уявіть, що ви - професійний дегустатор, який має ретельно розібрати страву чи напій і описати його характеристики. Пробуйте нові рецепти, незвичну їжу і незвичайні напої, щоб максимально залучити ці органи чуття.

Подорожуйте в нові місця або гуляйте незвичними маршрутами, максимально включаючись у споглядання незнайомих пейзажів і звуків. Також вивчайте музичні жанри та твори мистецтва, з якими ви не були знайомі раніше.

Змушуйте мозок постійно виходити із зони комфорту: дивіться фільми та лекції в галузях, які цікаві, але не до кінця зрозумілі. Намагаючись розібратися в новій інформації, мозок входить у форсаж і утворює величезну кількість нейронних зв'язків