В умовах небезпеки мозок ні про що крім захисту не думає.
А ПІДТРИМКА інших, відчуття, що ви—не один на один зі стражданням, робить перший крок для отримання відчуття БЕЗПЕКИ.
💛Тримайте зв'язок із людьми, які вам близькі. ЛЮДЯНІСТЬ- це зараз найцінніше!
💛Відзначайте свої УСПІХИ, навіть маленькі (так ми отримуємо «підзарядку» нашої внутрішньої батарейки).
💛Поповнюйте свою скарбничку сил, а значить, нехай у вашому дні буде щось, що дозволяє вам відновитися, і почувати себе краще.
💛*Створюйте радісні та цінні моменти у вашому житті— це «оновлює» наш мозок і дозволяє триматися наплаву навіть у самий сильний шторм.*
Коментарі
Дописати коментар